Grandir en confiance
Enfants & adolescents : Grandir en confiance
Votre enfant ou ado traverse des moments difficiles ?
ll manifeste des peurs excessives ?
Il manque de confiance en lui ?
Un accompagnement adapté aux jeunes
Qu'il s'agisse de troubles du comportement, d'une perte d’estime de soi ou d'anxiété scolaire, il peut parfois éprouver des difficultés à exprimer ce qu'il ressent.
Je lui offre un espace d'écoute et de soutien, spécialement conçu pour ses besoins.
Comme le lionceau qui grandit et explore le monde, chaque enfant et adolescent peut apprendre à s’épanouir et trouver sa place dans le groupe.
Je l'aide à
- Gérer son stress et ses angoisses
- Transformer ses schémas négatifs et croyances limitantes
- Se concentrer sur le changement possible
- Prendre conscience de son potentiel
Au fur et à mesure, votre fils ou votre fille retrouve sérénité et il ou elle croit davantage en ses capacités.
Pourquoi consulter un thérapeute pour enfants ?
Les enfants sont de véritables éponges émotionnelles. En raison de leur stade de développement, ils n’arrivent pas toujours à mettre des mots sur leurs émotions et ce qui les trouble.
Grâce à des méthodes ludiques et adaptées - comme le jeu thérapeutique, le dessin ou des approches plus ciblées (TCC, hypnose, thérapie familiale) - je les aide à :
- Identifier et exprimer leurs émotions
- Gérer le stress et l'anxiété
- Développer leur confiance en eux et leur estime personnelle
- Trouver des solutions pour améliorer leur comportement et leurs relations
Les principales difficultés et comment nous les abordons
Anxiété, Stress et Phobies
Votre enfant manifeste des peurs excessives, a du mal à se séparer ou exprime des angoisses au quotidien ? Je l’aide à identifier ses émotions, à les apaiser et à retrouver un sentiment de sécurité grâce à des outils adaptés à son âge.
Troubles du comportement (colères, opposition, impulsivité…)
Votre enfant a des colères fréquentes, s’oppose fréquemment ou manifeste beaucoup d'impulsivité ? Ensemble, lui et moi, nous trouverons des stratégies pour l’aider à canaliser et comprendre ses réactions.
Enurésie, encoprésie
L’énurésie (pipi au lit) et l’encoprésie (émission involontaire de selles) peuvent être sources de stress et d’incompréhension pour l’enfant et sa famille. Ces troubles, souvent liés à des facteurs émotionnels ou psychologiques, nécessitent une approche bienveillante et adaptée. J’aide l’enfant à mieux comprendre son corps, à gérer ses émotions et retrouver confiance en lui.
Difficultés scolaires (concentration, troubles de l’apprentissage…)
S’il rencontre des difficultés dans ses apprentissages, perd confiance en lui et se démotive, je l’accompagne pour développer des méthodes adaptées, renforcer son estime de soi et l’aider à retrouver du plaisir à apprendre.
Harcèlement et Difficultés relationnelles
L’isolement, les moqueries ou les conflits peuvent profondément affecter un enfant. Mon rôle est d’offrir un espace d’écoute, de l’aider à reprendre confiance en lui et de l’accompagner dans la gestion de ses relations sociales.
Harcèlement scolaire
Le harcèlement scolaire est une violence répétée, physique, verbale ou psychologique, exercée par un ou plusieurs élèves sur une victime isolée. Il impacte gravement l’estime de soi, le bien-être et la réussite scolaire, pouvant entraîner anxiété, dépression et repli sur soi.
Troubles du sommeil et de l’alimentation
Des cauchemars fréquents, des réveils nocturnes ou des difficultés alimentaires peuvent être le reflet d’un mal-être. Ensemble, nous mettrons en place des solutions pour trouver un équilibre.
Changements familiaux et transitions
Les événements familiaux (séparation, deuil, déménagement, arrivée d’un bébé…) peuvent être difficiles à vivre pour un enfant. A travers des outils adaptés, je l’aide à exprimer ce qu’il ressent et à s’adapter aux nouvelles situations, en douceur.
Pour répondre aux besoins spécifiques de chaque enfant, j'adopte des approches variées
- Le jeu thérapeutique : Un moyen naturerl d'expression pour explorer et extérioriser ses émotions.
- Le dessin et l’art-thérapie : Pour mettre en lumière ce que l'enfant a du mal à verbaliser.
- Hypnose adaptée aux jeunes : Pour favoriser la relaxation et travailler en douceur sur les blocages. Les enfants sont très réceptifs à l’hypnose.:
- Approche cognitivo-comportementales (TCC) : Pour identifier et transformer les croyances limitantes.
- La thérapie familiale systémique : Pour soutenir non seulement l'enfant, mais aussi accompagner les parents et améliorer la dynamique familiale.
Le rôle des parents
Les parents jouent un rôle essentiel dans le soutien de leur enfant. Parfois, un accompagnement parental est recommandé afin de mieux comprendre les dynamiques familiales, soutenir le processus thérapeutique et aider les parents à adapter leur approche éducative.
Pourquoi consulter un thérapeute pour adolescents ?
Votre ado traverse une période difficile ? Il s’isole, s'irrite facilement ou il cherche à tout prix à appartenir à un groupe ? Il se sent incompris, surtout par les adultes, et il se questionne sur son identité et son avenir ? Son sommeil, son appétit ou sa motivation scolaire sont en dents de scie ? Vous remarquez des comportements préoccupants pour sa santé (consommation d’alcool, drogue…) et vous vous demandez s'il est en souffrance ?
L’adolescence est une période de grandes transformations physiques, émotionnelles et identitaires. Si votre ado se sent incompris, isolé ou en difficulté, je l'aide à :
- Gagner en confiance et estime de soi
- Gérer le stress des examens et les pressions sociales
- Canaliser ses émotions et surmonter les blocages liés au mal-être ou aux addictions
- Construire son identité et préparer son avenir avec sérénité
Anxiété, stress et phobies scolaires
La pression scolaire et sociale peut générer un stress intense, des crises d’angoisse ou des blocages.
Ensemble, nous travaillons à apaiser ces tensions, à mieux gérer les pensées envahissantes, et anticiper sereinement les examens en transformant la perception des situations stressantes.
Mal-être, estime de soi et confiance en soi
L'adolescence est une période de doutes et de transformations.
J'aide l'ado à modifier ses croyances négatives, à renforcer sa confiance en soi, à apaiser les jugements intérieurs et extérieurs et à mieux comprendre ses émotions pour retrouver un équilibre personnel.
Trouble du comportement alimentaire (TCA)
Les difficultés liées à l'alimentation sont souvent le reflet d'un mal-être plus profond. Nous explorerons ensemble les émotions et schémas sous-jacents pour retrouver une relation plus apaisée avec soi-même et son corps.
Conduites addictives (écrans, substances, jeux, etc.)
Quand une habitude devient un refuge, il est parfois difficile de s'en libérer. J'aide à comprendre ses mécanismes, à retrouver du contrôle et à développer des alternatives plus saines.
Colère, crises émotionnelles, hypersensibilité
Les émotions intenses peuvent être difficiles à comprendre et à gérer. J'accompagne l'ado pour mieux canaliser ses émotions, exprimer ses ressentis de manière apaisée et retrouver un équilibre émotionnel.
Ensemble, nous travaillons à transformer les schémas réactifs pour cultiver plus de sérénité et de maîtrise de soi.
Comment se déroule la première séance avec mon enfant ou ado ?
Lors de la première séance, je crée un environnement rassurant et bienveillant pour votre enfant ou adolescent.
Cet échange permet de discuter simplement des préoccupations de votre enfant ou adolescent, d'établir une relation de confiance et de définir ensemble des objectifs clairs et adaptés à son age.
Création et référencement du site par
